कब्ज से राहत के उपाय

Constipation Treatment: कब्ज होने का कारण बहुत अधिक खाना खाना, सही समय पर खाना न खाना, किसी तरह की दवाएं लेना या फिर पानी की कमी आदि हो सकता है। कब्ज के कारण पेट ठीक से साफ़ नहीं हो पाता और मल त्यागने में कठिनाई होती है। इससे पूरा दिन पेट फूलने और ब्लोटिंग जैसे … Read more