कब्ज से राहत के लिए केले

Banana for Health: आज के समय में जबकि अधिकतर लोग जंक फ़ूड का अधिक सेवन करने लगे हैं। नतीजा ये हैं कि उन्हें कब्ज की भी खूब समस्या होने लगी है। अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो अपनी डाइट में केला जरूर शामिल करें। दरअसल, केला में फाइबर, विटामिन ए, बी6, … Read more