ways to eat amla

Amla For Health: वैसे तो आंवले का सेवन आचार या कैंडी के रूप में किया जाता है, लेकिन कई बार शरीर को अतिरिक्त पोषक तत्व की जरूरत होती है तो पाउडर के रूप में भी इसे अपने आहार में शामिल किया जाता है या फिर इसका जूस निकाल कर पिया जाता है। इसे भी पढ़ें- Health … Read more